我们常常听到“我们要自信”的口号。但一个人(或者一个组织)是否真的充满自信,往往不是看他们的语言,而是看行为。
自信心培训班分享:**层,重度缺乏自信
这是较不自信的层次。它有四个特点,**,自我评价时,总是说自己很优秀、很自信;第二,对待别人的批评时,他们恨之入骨、义愤填膺,认为对方是恶意攻击;第三,对待批评者,他们想尽一切办法压制、打击甚至希望消灭对方;第四,他们花大力气聘用或者强迫他人给自己唱赞歌。这种现象在中国比较少见。
自信心培训班分享:第二层,中度缺乏自信
这种人缺乏自信的程度没有**层那么严重。他们也有四个特点:**,自我评价时,会说自己很优秀,但也欢迎批评;第二,对待别人的批评时,他们非常难受,并认为对方伤害了自己;第三,对待批评者,他们不会压制、打击,只是不喜欢对方;第四,他们希望听到对自己的赞美,但不会刻意去制造这种赞美。
自信心培训班分享:第三层,轻度缺乏自信
这种人缺乏自信的程度比较轻。他们有四个特点:**,自我评价时,会说自己有优点,也有缺点,所以欢迎批评;第二,对待别人的批评时,他们感到难受,尽管内心有时也会认为对方说得有理;第三,对待批评者,他们不会压制、打击,只是觉得比较失望或者意外;第四,他们听到对自己的赞美时会很愉快,但不会刻意去制造这种赞美。
自信心培训班分享:第四层,完全拥有自信
这种人达到了完全的自信。他们有四个特点:
**,自我评价时,他们会说自己还有很多缺点,需要他人的批评与指正;
第二,对待别人的批评时,他们非常理性,不会产生情绪波动,而是能心平气和地分析对方的批评是不是有价值;
第三,对待批评者,他们不会压制、打击,而是寻找其中有价值的批评者表示感谢,并努力将对方发展为自己长期的朋友,以便给自己带来长期价值。对待没有价值的批评,或者恶意攻击,他们会忽略;
第四,他们听到对自己的赞美时会很警觉,并会理性地辨别对方的赞美是客套、谄媚还是有理有据的评价。他们不会刻意去寻找赞美,相反,他们会有意寻找他人对自己的反对意见,以便了解自己在他人心中较真实的形象,并据此调整自己的言行。
自信演讲课程:效果是听众给的
我们较怕什么呢?
或许有人说我们怕死亡,怕当众出丑
可是经过研究表明,
我们较怕的是当众演讲。
是的
当我们站在大家面前演讲时,
我们会不自然地紧张,会担心,会害怕。
我们要如何才能克服紧张做到自信演讲?
言:组织演讲 演讲培训班
演讲开始前,我们要做好充分的准备,首先要设计一个好的开场白,然后要猜测观众的期望,再者需要选择演讲素材,推测演讲结果。只有准备充分,我们才能临危不乱。
1.预测演讲结果;
2.分析观众需求;
3.选择素材(符合观众需求,缩短和观众的距离);
4.设计开场白(抓住观众胃口 对于短演讲尤为重要) 较多30S;
ps:保持自己的节奏,不被外物打断思维(如提醒剩余时间时别慌)。
行:眼脑控制
演讲时,眼睛、大脑要保持一致,眼睛要环顾四周,着眼于眉心,让**个听众都感受到注视,重视。
1.引起观众注意(较多30s);
2.阐明论点、提供论据(2min);
3.重述论点(30s)。
举:肢体语言 演讲培训班
演讲时,要平衡站姿,如若站,则不动,不要插兜、抖腿、晃动,给人以紧张的印象,如若走动,则眼睛依然要看向观众。在适当的时候要加些肢体语言,运用手势,让演讲显得更加有力量。
1. 平衡站姿;
2. 运用手势。
止:停顿为王
演讲时,如果突然想不起来要说什么,可以停顿一下,或者说想说口头禅,比如然后、嗯、呃的时候,也可以停顿一下,但切记不可停顿太久,否则会让听众觉得你忘词了。
1.停顿远好过于苍白无力的口头禅;
2.反复练习改掉头禅。
自信演讲不是光听就会,课后还需多加练习。只有不断练习,才会熟练。只有熟练,我们才能够在演讲时镇定自若,充满自信,从而真正地做到自信演讲。
济南口才培训班:http://jnxlc.51sok.cn/